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ドラッグストアのサプリ売り場で「マカ」「亜鉛」「牡蠣エキス」と書かれた商品を前にすると、どれを選べばよいのか分かりにくくなります。 パッケージの勢いだけで決め...

仕事が忙しい時期に、性欲や夜の調子が落ちたと感じることがあります。 ただし、変化がストレスだけによるものか、睡眠不足、体調、服薬、加齢などが重なっているのかを...

「前より疲れが抜けない」「仕事に集中しにくい」「夜の自信も落ちてきた」。 こうした変化が重なると、男性更年期という言葉が気になるかもしれません。 ただし、疲労...

「何時間寝れば正解なのか」と考えて、7時間という数字だけを追いかけていませんか。 40代の睡眠は、時間だけでは判断しにくいものです。 同じ6時間半でも、朝にすっき...

「朝と夜、どちらで飲めばいい？」「食前と食後で違いはある？」と迷う人は少なくありません。ただし、健康食品やサプリメントに、すべての人に共通する“正しい飲む時間...

「精力剤を飲み続けると、どれくらいで何が変わるのか」と気になる人は多いでしょう。ただし、健康食品について、何日・何か月でどのような結果が出るかを一律に断言す...

40代になって朝立ちが減ると、「年齢のせいなのか」「EDの始まりなのか」と不安になるかもしれません。 ただし、起床時に勃起を自覚しなかったという事実だけでは、その...

活力系サプリを探し始めると、成分数や「○倍」といった数字ばかりが目に入ります。 けれど、購入後に困りやすいのは、成分数の少なさよりも「1日分の量が分からない」「...

40代になって性欲、勃起、朝の元気が以前と違うと感じても、原因を年齢や男性ホルモンだけに決めることはできません。 睡眠不足、仕事や家庭のストレス、運動不足、飲酒...