睡眠– tag –

仕事が忙しい時期に、性欲や夜の調子が落ちたと感じることがあります。 ただし、変化がストレスだけによるものか、睡眠不足、体調、服薬、加齢などが重なっているのかを...

「何時間寝れば正解なのか」と考えて、7時間という数字だけを追いかけていませんか。 40代の睡眠は、時間だけでは判断しにくいものです。 同じ6時間半でも、朝にすっき...

40代になって朝立ちが減ると、「年齢のせいなのか」「EDの始まりなのか」と不安になるかもしれません。 ただし、起床時に勃起を自覚しなかったという事実だけでは、その...