ライフスタイル・健康– category –

仕事が忙しくなってから、夜の気力がなくなった。 やる気がないわけじゃない。でも体が動かない。気力が湧かない。 「疲れてるだけだろう」と思っていた。でも忙しい時...

最近なんかしんどい。 やる気が出ない。体が重い。朝起きるのがつらい。以前は気にならなかったことがイライラする。好きだったことに興味が湧かない。 仕事のせいか。...

最近、疲れが取れない。 寝ても寝た気がしない。以前より明らかに眠りが浅くなった。 仕事のプレッシャー・家庭のこと・体の変化。40代は色々なものが重なってくる時期...

いつから減ったんだろう、と気づいたのはある朝のことだった。 20代の頃は毎朝当たり前にあった。30代になっても、飲みすぎた翌日以外はほぼ毎朝あった気がする。それが...

「最近、そういう気分になれない」と気づいたのは、いつ頃だっただろう。 朝立ちが減ってきた。パートナーとの夜に「今日は疲れてるし」と言い訳を探してしまう。仕事か...